home Refluks Postępowanie w przypadku wystąpienia objawów refluksu

Postępowanie w przypadku wystąpienia objawów refluksu

dieta photoKiedy pojawią się objawy refluksu przełyku warto zmodyfikować swój styl życia. Najpierw trzeba zmienić sposób odżywiania się. Należy jeść mniejsze posiłki, ale powinny być spożywane częściej. Ostatni posiłek należy zjeść najpóźniej trzy godziny przed położeniem się spać. Trzeba unikać tłustych pokarmów oraz tych, które są mocno przyprawione, gazowanych napojów, cytrusów, czekolady i kawy. Należy również odstawić alkohol i papierosy.

Jeżeli u danej osoby występuje otyłość zalecane jest schudnięcie. Należy także unikać ciasnych ubrań i pasków.

Można również stosować różne preparaty bez recepty, ale przynoszą one chwilową ulgę i nie zaleca się ich długotrwałego stosowania.

Warto odwiedzić lekarza, jeżeli domowe sposoby nie przynoszą żadnego rezultatu, a szczególnie należy udać się do lekarza, gdy pojawią się objawy niepokojące, np. zaburzenia połkania, ból przy połykaniu, spadek wagi czy krwawienia z przełyku.

Ilona

Pasjonatka tematów zdrowotnych :)

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *